146 darmowych przepisów · z czasem i temperaturą

Przepisy do frytkownicy beztłuszczowej

Tutaj znajdziesz przepisy pisane od początku pod airfryer – z dokładnym czasem, temperaturą i ilościami. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz z frytkownicą beztłuszczową, czy używasz jej codziennie.

Popularne

Przepis tygodniaUdko z kaczki w airfryer1 godz. 53 min · 180 °C
Ulubione przez czytelników

Najpopularniejsze przepisy do airfryera

Frytkownica beztłuszczowa na blacie kuchennym, obok pieczone ćwiartki ziemniaków, warzywa, kotlety i muffinki
O redakcji

Przepisy pisane pod airfryer – nie przerabiane z piekarnika

Frytkownica Beztłuszczowa to polski serwis z przepisami wyłącznie do airfryera. Każdy przepis powstaje z myślą o gorącym, krążącym powietrzu i ma dokładny czas, temperaturę i ilości, więc nie musisz zgadywać.

Mięso i ryby mają zawsze podaną temperaturę wewnątrz zgodnie z zaleceniami Państwowej Inspekcji Sanitarnej, a przepisy są regularnie sprawdzane i aktualizowane. Poznaj redakcję i nasze zasady.

  • Czas i temperaturaWszystkie dania w jednej tabeli czasu i temperatury.
  • Sprawdzone i aktualneSkładniki, kroki i wartości odżywcze sprawdzamy przy każdej aktualizacji.

Dlaczego warto gotować we frytkownicy beztłuszczowej?

  • Mniej tłuszczu

    Frytkownica beztłuszczowa piecze gorącym powietrzem, więc wystarczy łyżka oleju albo wcale. Frytki, kotlety i warzywa wychodzą chrupiące bez głębokiego smażenia.

  • Szybko i prosto

    Airfryer nagrzewa się w kilka minut, a wiele dań jest gotowych szybciej niż w piekarniku. Ustawiasz temperaturę i czas, a urządzenie robi resztę.

  • Mniej sprzątania

    Bez głębokiego oleju nic nie pryska na kuchenkę, a kosz i szufladę w większości frytkownic łatwo umyć.

Nowości

Najnowsze przepisy do airfryera

Wszystkie przepisy
Pytania i odpowiedzi

Najczęstsze pytania o frytkownicę beztłuszczową

Masz pytania o gotowanie w airfryerze? Oto odpowiedzi na te, które zadajecie najczęściej.

Czy wszystkie przepisy są za darmo?

Tak. Wszystkie przepisy w serwisie są bezpłatne i nie wymagają logowania ani rejestracji. Serwis utrzymuje się z reklam.

Jaką temperaturę ustawić we frytkownicy beztłuszczowej?

Większość dań przygotowuje się w 180–200 °C. Mięso i kurczak zwykle w 180 °C, frytki i warzywa, które mają być chrupiące, w 200 °C, a ciasta w 150–160 °C. Wszystkie czasy znajdziesz w tabeli czasu i temperatury.

Czy mogę robić w airfryerze zwykłe przepisy z piekarnika?

Tak, większość przepisów z piekarnika da się przeliczyć. Obniż temperaturę o ok. 20 °C i skróć czas o 20–25 %. Sprawdź danie kilka minut wcześniej, bo frytkownice różnią się mocą.

Jak sprawić, żeby jedzenie z airfryera nie było suche?

Nie przepełniaj kosza, żeby powietrze mogło krążyć, a przy mięsie i rybach używaj termometru. Wyjmij mięso, gdy osiągnie właściwą temperaturę wewnątrz, i odstaw je na kilka minut przed krojeniem.

Czy we frytkownicy beztłuszczowej można piec ciasta i desery?

Tak. Muffinki, brownie, sernik czy szarlotkę upieczesz w airfryerze, zwykle w 150–160 °C. Użyj formy, która mieści się w koszu, a gdy wierzch zbyt szybko się rumieni, przykryj go kawałkiem folii aluminiowej.

Jak czyścić frytkownicę beztłuszczową?

Poczekaj, aż kosz ostygnie, i po każdym użyciu umyj go razem z szufladą w ciepłej wodzie z płynem. Używaj miękkiej gąbki, żeby nie porysować powłoki nieprzywierającej, a grzałkę przetrzyj wilgotną ściereczką, gdy urządzenie jest zimne.

Zacznij gotować z naszymi przepisami do airfryera

Zobacz wszystkie przepisy